ABC Japan vai promover minicurso sobre psicoeducação em ansiedade

O curso será composto por vídeos, lives e trocas em um grupo fechado no Facebook

Crédito: Redação - 22/10/2021 - Sexta, 16:21h

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Tóquio - Atualmente, os transtornos de ansiedade têm aumentado significativamente com a demanda da sociedade e também com a situação pandêmica que todos estão enfrentando.

Em face disse, a ABC Japão vai promover um curso de psicoeducação em ansiedade, com um formato mais educativo e informativo, e não tanto clínico, para atender às demandas de ansiedade em uma escala maior, incluindo não só as pessoas que sofrem de ansiedade, mas também as pessoas que convivem e fazem parte da rede de apoio de pessoas com ansiedade patológica.

O formato de minicurso permite o acesso a um grande número de pessoas, ao mesmo tempo e também no melhor momento para cada uma delas, pois todas as atividades serão gravadas com disponibilidade de acesso aos inscritos.

O curso será composto por vídeos, lives e trocas em um grupo fechado no Facebook para assegurar um espaço sigiloso e confiável, no qual serão tratados assuntos sobre ansiedade, como lidar com ela, como ajudar alguém com ansiedade, como lidar com as crises, entre outros tópicos. As psicólogas mediadoras estarão disponíveis no grupo de Facebook e nas lives, interagindo de forma ativa com os participantes.

Data de início: 8 de novembro

Período de disponibilização do curso: 2 meses

Carga horária: 6 horas

Horário: Integral. Você pode acessar quando quiser. Os vídeos e lives ficarão disponíveis durante todo o período do curso na página da ABC Japan e no grupo do Facebook

As inscrições podem ser feitas aqui.

Conteúdo programático:

● Introdução

● Compreendendo a ansiedade

● Transtornos de ansiedade (geral)

● Compreendendo a síndrome do pânico

● Como ajudar/lidar com alguém ansioso?

● Como lidar com a ansiedade e as crises?

● O que fazer nos momentos de crise?

● Exercícios para os momentos de crise

● Ansiedade e pandemia

● Como a ansiedade pode afetar os estrangeiros?

● O que aprender com a ansiedade

● Controlar o descontrole

● Criatividade e ansiedade

● Ansiedade, espera, esperança e pausa

● A importância da terapia

● Conscientização corporal

● Lidando com as recaídas

● Uso de medicamentos

Mediação:

Dra. Mayra Kurade: CRP 06/98248 - Psicóloga clínica, especialista em Dinâmica dos Grupos (SBDG), pós-graduada em saúde mental e migrações (Universidade de Barcelona), mestranda em Psicologia das Relações Interculturais (Instituto Universitário de Lisboa). Atua a mais de 6 anos com orientação psicológica a Brasileiros no Japão.

Dra. Izabelle Freitas: CRP 05/58536 - Psicóloga clínica, pós-graduanda em Gestalt Terapia (PUC-RIO). Há dois anos atua com atendimento clínico focando seus estudos em ansiedade, depressão e burnout.

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