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ABC Japan cria grupo de apoio para ajudar a lidar com a ansiedade

Haverá encontros virtuais em outubro e novembro com profissionais da área

Crédito: Redação - 16/09/2021 - Quinta, 16:17h

Tóquio - Você está sabendo lidar com a ansiedade?

Ela faz parte da nossa vida e nos protege dos perigos, porém muitas vezes passa a nos prejudicar, nos levando a crises e a muitos impedimentos.

Quando nos sentimos consumidos pela ansiedade, esse quadro sintomático presente pode não parecer verdade, mas é a forma que o nosso corpo encontra para nos avisar que algo não está indo bem e precisamos de algumas mudanças.

Mas para compreender todo esse mecanismo que dispara a ansiedade patológica e livrar-se dos sintomas é necessário um mergulho interior para ampliar o autoconhecimento e a psicoterapia pode ajudá-lo nesse processo.

Desta forma, a necessidade de criar um grupo que auxilie a lidar com a ansiedade patológica despertou, quando percebemos que a demanda de pessoas sofrendo deste mal e também do transtorno do pânico tem aumentado significativamente. O objetivo é de fazer uma jornada em conjunto com os participantes do grupo, para que possam compreender o que está os levando a ter o quadro sintomático da ansiedade, elaborando os processos ansiosos, criando juntos manejos para aliviar e lidar com esse transtorno, que vem afetando cada vez mais e de formas severas as pessoas e suas relações.

Utilizando o instrumento da escuta terapêutica, da troca de grupo, compartilhamento das experiências e exercícios vivenciais, será criado um ambiente acolhedor, seguro e propício para o autoconhecimento.

Dias 5 e 19 de outubro e 2, 16 e 30 de novembro, das 20h às 22h, via internet pelo Zoom.

Inscrição pelo link: https://forms.gle/GCLRThLFTXFnLV5q7

Será necessário entrevista prévia para participação no grupo e serão iniciadas uma semana após o início das inscrições.

Facilitadoras:
Dra. Mayra Kurade: Psicóloga clínica, CRP 06/98248, especialista em Dinâmica dos Grupos (SBDG), Pós-graduanda em saúde mental e migrações (Universidade de Barcelona), Mestranda em Psicologia das Relações Interculturais (Instituto Universitário de Lisboa). Atua há mais de 6 anos com orientação psicológica a brasileiros no Japão.

Dra. Izabelle Freitas: CRP 05/58536 - Psicóloga clínica, Pós-graduanda em Gestalt Terapia (PUC-RIO). Há dois anos atua com atendimento clínico focando seus estudos em ansiedade, depressão e burnout.
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