Outras Edições

Serviços Saúde

Dicas para prevenir e combater rugas

Passou dos 25 anos de idade e quer aprender a prevenir marcas de expressão? Veja dicas que vão além dos cremes

Crédito: Thassia Ohphata/Alternativa - 18/02/2018 - Domingo, 11:41h

Em algum momento da vida, você começa a perceber que o rosto já não está tão lisinho como antes. Porém, para dar uma freada nos estragos do tempo ou adiar ao máximo o aparecimento desses inevitáveis sinais, é fundamental entender as reais necessidades da cada pele.

Por volta dos 25 anos, os primeiros sinais de envelhecimento começam a ficar aparentes. Primeiro surgem as linhas finas e, com o tempo, as rugas, as perda de volume e de densidade, que começam a ficar visíveis.

A pele envelhece por diversas razões. Algumas delas são inevitáveis e não podem ser alteradas. Mas há outras que podem ser controladas até certo ponto, com a prevenção.

O sol tem um papel importante no envelhecimento prematuro da pele. Um dos passos indispensáveis para quem deseja cuidar da pele desde cedo é o uso diário do protetor solar, mesmo em dias de frio ou chuva. Aplique um protetor solar com FPS 30 (ou superior) no rosto e também em toda a região que não esteja coberta por roupa, tais como mãos, pescoço, nuca, orelha, braços.

Outra dica importante é manter a pele do rosto limpa, retirando sempre os resíduos de maquiagem e a sujeira acumulada ao longo do dia. Hidrate sempre o rosto em seguida. O tabagismo, bebidas alcoólicas em excesso, não beber água o suficiente, má alimentação com consumo em excesso de açúcar também auxiliam a pele a envelhecer mais rápido.

Desde a juventude é importante criar uma rotina de cuidados. Produtos adequados para os sinais de envelhecimento conseguem melhorar e atenuar as alterações da pele, mas não conseguem reverter todos eles. Substâncias como ácido hialurônico, glicosaponinas ou coenzima Q10 podem provocar melhorias na aparência da pele. Vale lembrar que a pele do rosto é bastante sensível e pede o uso de cosméticos adequados para as suas particularidades. Lembre-se de que o que é bom para a sua amiga pode não funcionar para você.

20 anos: Prevenção
Momento para começar a ser mais vigilante em relação aos protetores solares e antioxidantes para prevenir o envelhecimento precoce. Expõe-se muito ao sol? Considere o uso de um creme com retinol à noite.

30 anos: Esfoliação
Nessa fase, a pele começa a ficar mais vulnerável ao meio ambiente. Junto com o protetor solar e os antioxidantes, esse é o momento de concentrar na renovação celular. Adicione na sua rotina diária um creme noturno que contenha retinóides ou alfa hidroxiácidos. Vale investir também num peeling com ácido glicólico ou, em casa, faça uma microdermobrasão pelo menos uma vez ao mês com produtos específicos.

40 anos: Estimulação
Provavelmente você verá linhas finas e os primeiros sinais de flacidez. Dermatologistas podem prescrever retinoides (para aumentar a renovação celular e estimular a produção de novas células), fórmulas clareadoras (para as manchas escuras). Peelings caseiros e microdermobrasões podem ser feitas semanalmente.

50 anos: Firmeza
A flacidez agora se junta às rugas. Ainda não há um ingrediente mágico para levantar a pele “caída”. Mas dermatologistas recomendam cremes com peptídeos de cobre, que pode minimizar a flacidez. Um hidratante com ácido hialurônico poderá ajudar na hidratação.

Prazo de validade
Grande parte dos produtos que não foram abertos mantem-se potentes por dois anos, caso seja armazenados em lugares secos e frios.

As embalagens abertas não duram mais que seis meses. Loções com retinóides e séruns antioxidantes com vitamina C ou E começam a perder a eficácia antes. Já os ingredientes como ácido glicólico se tornam mais concentrados ao longo do tempo. Se você percebeu mudanças de color ou de cheiro ou sente muitas “picadas” ao aplicar o produto, descarte imediatamente o uso.

Fonte: Livro “Allure: Confissões de uma Editora de Beleza”
Artigo publicado na edição 422 da Revista Alternativa

Foto: iStockphoto
Compartilhe
Comentários
1 ano
26 edições
= 4.500 ienes
ASSINE A
REVISTA
RECEBA SEM SAIR DE CASA
PARTICIPE DE TODAS AS NOSSAS PROMOÇÕES
qr code alternativa
Telefone
050-6860-3660
Fax
03-6383-4019
Nippaku Yuai Co., Ltd.
〒151-0072
Tokyo-to Shibuya-ku Hatagaya 1-8-3
Vort Hatagaya 8F